心態制勝——有感於聖詩《你真偉大》的創作(張在孜)2019.07.06

本文原刊於《舉目》官網2019.07.06

張在孜

“似乎憂愁,卻是常常快樂的……”(《林後》6:10)

“你們要靠主常常喜樂……”(《腓》4:4)

心態若改變,態度跟著改變;態度若改變,習慣跟著改變;習慣若改變,性格跟著改變,人生就跟著改變。”(美國心理學家馬斯洛Maslow)

哭中出生,哭中離去

談及人生,有道是“天下不如意,恆十居七八”(《晉書•羊祜傳》),“不如意事常八九,可與語人無二三”(宋·方岳《別子才司令》),乃至“家家有本難唸的經,人人都有難言的愁”……

這麼看來,人短促的一生——在自己的哭聲中出生,直至最後在別人的哭聲中離世——整個過程,人活得有多無奈、艱辛!

可不是嗎?複雜的社會,難測的人心……你不得不天天面對、博弈!嘗不盡的酸甜苦辣,走不完的曲折坎坷……一路走來,要保持快樂歡欣尚且不易,遑論“天天喜樂”了!?

泡了湯的旅行

既然世間處處有艱難,人人都是 “倒楣蛋”,那麼人是否就該哀嘆,是否就該用灰色的眼光, 看待這個世界呢?

其實不然!所謂“倒楣”與否,完全取決於你的心態!

試想,你好不容易出外郊遊,偏偏碰上了傾盆雷雨。你的反應,是不是臉上寫滿了沮喪?還嘟嘟囔囔:“哎呀,真倒楣!掃興極了。”“唉!什麼鬼天氣呀!”……

不過,同樣的一場雨,有些人卻有完全不一樣的解讀——

19世紀末,一位瑞典牧師外出郊遊,碰上了傾盆大雨。然而,他的反應與常人截然不同。他久久凝視著陰晦四合、電閃雷鳴的天空,竟然讚歎了起來:“大自然的威力真是奇妙!是何等的一位造物主,居然能創造出如此變化多端的美麗的世界!”

這位牧師名叫包博(Carl Boberg 1859-1940),他將那天出外郊遊的心境寫成一首詩歌,那就是後來廣為傳頌的聖詩《你真偉大》(How Great Thou Art):

主啊,我神!

我每逢舉目覌看,

你手所造,一切奇妙大工,

看見星宿,又聽到隆隆雷聲!

你的大能遍滿了宇宙中。

……

我靈歌唱,讚美救主我神,

你真偉大!何等偉大!

這首詩歌的誕生,竟是源自於一次泡了湯的旅行!

喜樂是一種抉擇

心態,是人的心理狀態的簡稱。釋義較多。《心態制勝》作者、斯坦福大學心理學教授Dweck博士,不僅提出了“定型心態”和“成長心態”這兩種心理狀態的顯著差異,還給出了“心態”的明確定義:人類心態(Mindset),並不會以個別、獨立的形式存在,而是一種知識網絡,由一組完整的思想交織、構築起來。所以,可以說是“一組心裡的想法”(A Set of Mind)。

基督教雖然並未對“心態”下定義,但覌點是明確的——聖經啟導本中,《腓利比書》4章4節的注釋為:“喜樂不只是一種樂觀的情懷,而是在面對艱困、逼迫時,自內心發出的一種歡歌的力量!這力量來自‘靠主’。因為倚靠主,信徒在任何環境下都能喜樂。”(註1)

人的個性特徵(認知、情緒、意志、行為……)所處的狀態,則稱為“態度”。心理態度能決定人的心理活動、左右人的思維。它表現為人的心理對各種信息刺激做出反應的趨向,而這種趨向,對人的思維、選擇、言談和行動,具有導向和支配作用。正是這種導向和支配作用決定了事情的成敗,甚至決定了人的命運。所以不少智者斷言,對人的一生影響最深遠的因素是態度!

有人說:“快樂是一種抉擇!”聖經教導我們:碰上挫折,保持樂觀情緒,而不是陷入悲覌情緒。就如保羅,把患難看作是靠基督得安慰的機會(參《林後》1:5)。包博牧師因著他美好的信仰根基,換一種心境來看神所造的世界,就看到美好之處。他有感而發寫下的詩歌《你真偉大》,也幫助了許多人!

    我卻報之以歌

你對人生的態度,來自你的內心。正如《箴言》4章23節所說:“你要保守你心,勝過保守一切,因為一生的果效,是由心發出。”只要改變想法,你的人生就會改變。有人精闢地概括為“態度決定高度”,即:你的思想是陽光,還是灰色?你的心態是樂觀,還是悲觀?你的行為是正面,還是負面?你的態度是積極,還是消極?……這些決定了你的人生!

華人女作家嚴歌苓寫到,“世界以痛吻我,我卻報之以歌”,其實談何容易!人唯有信靠主,才能擁有在任何環境下保持喜樂的能力!“雖然無花果樹不發旺,葡萄樹不結果,橄欖樹也不效力,田地不出糧食,圈中絕了羊,棚內也沒有牛;然而,我要因耶和華歡欣,因救我的上帝喜樂。”(《哈》3:17-18)以這樣的心態、高度,去度過每一天,我們的人生就會不同!

註:

1.參聖經啟導本,海天書樓出版,第1721頁

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