當輕生、不想活的念頭出現的時候，拒絕尋求幫助的人，非常可能每況愈下。在痛苦的時候把自己孤立起來，只會越來越痛苦。有些人會認為只要讀聖經、禱告，就會脫離憂鬱的心境。我非常相信神醫治的大能，但是我認為人在困境、到達想自殺的地步，可能已經覺得神不愛他、離他很遠，更遑論接受神的干預。若是可能，尋求有同樣信仰專業人士的幫助，可以在信仰、精神醫學與心理輔導整合的情況之下，脫離憂鬱。