,

你經歷過屬靈低潮嗎?(陳思韞)2024.09.30

陳思韞

本文原刊於《舉目》官網言與思專欄2024.09.30

各種低潮,怎麼辦

我記得孩子剛出生還在餵母乳的時候,發現餵母乳超級辛苦,簡直比生產的痛苦還要痛。生產的痛苦畢竟只會維持個幾小時,或者一兩天。但餵母乳的痛苦因人而異,有可能持續好幾個月。

這件事比生孩子還要辛苦,竟然沒有人給我提個醒。我很快就受不了了,在孩子兩個月的時候開始餵奶粉。事後再想想,如果我事前知道這件事的難度,有個心理準備,說不定能夠堅持下去,省下一大筆奶粉錢。

婚姻也是一樣。兩人談戀愛如膠似漆的時候,或者婚前輔導的時候,一般都沒有人會預先告訴甜蜜小情侶,將來有一天,你們可能會非常嚴重地傷害對方,想掐死對方,想要離婚……或許正因為缺乏這種事先的心裡準備,很多人走不過那些婚姻的低潮,紛紛翻船。

信仰也是如此。信主幾年後,基督徒都會有所謂的屬靈低潮,老基督徒甚至可能經過了好幾輪的屬靈低潮。

這方面,每個人的症狀不一樣:有些人覺得讀經無趣,不想讀經;有的人禱告乏味,不知道說什麼;有的人對於傳福音或者服事感到懶惰,只想好好擺爛,讓那些有活力的人去衝刺;有人則是連去教會都覺得枯燥至極,敬拜讚美表面敷衍——感歎自己真是失去了起初的愛心,但又不知道怎麼辦。更甚者,索性從此離開教會,在信仰的生命中提前登出。

如果在上受洗班的時候,有這麼一堂課,教導大家怎麼面對屬靈低潮,搞不好能讓許多人躲過離棄信仰這個坑。

不需要掩蓋

人畢竟不是機器,不可能數十年如一日。對上帝的愛,自然會受環境、情緒、身體狀況、人生階段等各種因素的影響。有屬靈低潮是自然的事。

如果有人說,從來沒有過屬靈低潮,那有可能只是他在低潮的時候,仍然可以透過表演遮掩內心的狀態。但為什麼要表演呢?因為大家不知道該怎麼面對正處低潮的弟兄姐妹,好像低潮就代表離棄了上帝,因此各種論斷就隨之而來了。譬如,有人暫時不想參加禱告會了。這可就不得了了——這位同工軟弱了,別讓他繼續帶小組了。

有沒有可能,教會裡大家能夠接納一個事實,就是每個人都會有屬靈低潮,不需要掩蓋什麼。在低潮這段時間,我們可以休息,讓弟兄姐妹會為我們禱告,更加關懷、幫助我們,而不是論斷。

我們服事久了,休息一陣子,或者換個服事跑道,避免彈性疲乏,是很有必要的。沒有任何人,可以一直高強度地服事或者愛主。有時候,那種愛的感覺,可能暫時轉換為別的心情,關注一下別的東西,但上帝依然會保守我們的信心;縱有遠離,最終,我們還是會回到上帝面前。

面對和度過屬靈低潮

在這裡,提供幾件可以做的事,好讓我們一起面對和度過屬靈低潮:

1. 接受它。

低潮就低潮,我們是人不是上帝。出現屬靈低潮就像身體會生病一樣:無論多健康的人,都有生病的時候。然而生病,不代表我們產生新的缺陷或者做錯了什麼。低潮只是身在這個被罪入侵的世界中,不得不面對的一件事。我們不需要假裝自己什麼事也沒有,戴上一副面具,若無其事的到教會繼續參加聚會和服事,甚至裝作很屬靈,很火熱。

這樣雙面人的日子,只會讓自己更加痛苦扭曲。

2. 談論它。

跟自己信任的弟兄姐妹、朋友,或者屬靈長輩討論我們的感受。一個誠實的人會告訴我們,他也經歷過屬靈低潮,但上帝沒有離棄他,而是牽著他的手走過。跟我們信任的人討論,甚至可以告知整個小組,讓大家為我們守望禱告,求上帝特別的保護我們的信心。

在我們無力禱告的時候,如果知道有一群人仍然在為我們禱告,會有一種放鬆的感覺,如同自己再也無力站立的時候,能夠躺在一張舒服的床上,任由這張床來支撐我們全身的重量——在換得一夜好眠,補充體力後,可以重新出發。

3. 該幹什麼幹什麼。

生病的時候,我們需要好好地照顧身體:充足的睡眠,營養的食物,或許還需要一些藥物;也需要假以時日,才能恢復健康。屬靈低潮是也需要時間的。在這段時間內,該幹什麼就幹什麼:如果缺乏休息,就休息;如果缺乏放鬆,就放鬆;如果需要轉換跑道,就轉換跑道。

筆者有些時候會覺得不想讀經,那就換些東西讀。一段時間過後,突然又會渴慕上帝的話語。人就是這樣需要變化。青菜蔬果吃多了,就會想吃些有飽足感的東西,甚至會想來點炸物或者紅肉,但要不了多久,就覺得膩得受不了,想念那些健康的東西。

人體需要各種營養,才能維持健康,屬靈生命也是一樣。

4. 不要賭氣。

有些人因為某些原因生上帝的氣,做了一些事,對自己造成無法挽回的傷害。曾經讀到有位傳道人因為長期的守貞,覺得厭煩,某天晚上放縱自己的性慾,造訪紅燈區,卻感染了愛滋病,並在幾個月結婚後,把病傳給了自己的新娘……

我們要自我承諾,不論有多厭煩氣餒,都不要跟上帝賭氣而傷害自己。如果能耐心地等待,屬靈低潮必定會過去。

5. 接納並支持他人的低潮。

教會如果有弟兄姐妹低潮,關心他,為他禱告,但不要猜測,或者自以為是的律法師上身,大道理滔滔不絕。只要持續愛他即可:給他時間,問他是否需要幫助,或者有人接過他的擔子。

陪伴他看電影也好,喝下午茶也好。他或許暫時不想跟上帝說話,但相信我,他還是需要朋友。或許他暫時不想要參加培靈會,不想在教會服事; 此時的他,就像逃亡中的以利亞,最需要睡覺、喝水、吃點石頭烤蛋糕,才能恢復心力。因此,暫時不參與服事沒有關係,暫時對屬靈的事務失去興趣,也沒有關係——在基督裡許多事皆可“屬靈”;從上帝而來的愛,透過朋友的陪伴,可以幫助他度過低潮。

牽著彼此的手

不僅上述這些事,可以幫助我們度過屬靈低潮,同時我們也要給新基督徒們打預防針,就像給新婚夫妻打預防針一樣。我們不要把婚姻想得太美好,也不要以為基督徒生命一帆風順。婚姻中免不了會有一地雞毛,基督徒的生命,也會有屬靈低潮(押韻了,誰給做個meme!)

在傳福音的時候,我們可能因為太過興奮,太過期待慕道友能經歷生命的翻轉和上帝的大能,而把新生命講得太玄了,讓慕道友誤以為信主之後,就可每天過著親近上帝,經歷上帝的得勝生活。當屬靈低潮來到時,這些新生的基督徒通常會大吃一驚;等過了蜜月期之後,竟發現這個福音並沒有自己想像的那樣無所不能,攻無不克。

福音是很有能力沒錯。但我們還在這個世界生活,也還沒擺脫這個肉身的限制,更沒有脫離其他人,甚至教會的缺陷和軟弱。

信仰的道路,固然是走向一個得勝、榮耀的生活,卻也是漫長,複雜且多變的。面對那些種種的軟弱,我們無需大驚小怪,而是需要耐心,牽著彼此的手,一同走過。

作者是80後二寶媽。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Discover more from OC举目网站

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading