水苍玉
我一直很想让自己变得更加属灵，想让自己茁壮成长，于是，我拼命地“增肥”，实施一系列增肥计划。
我看很多的书，想让自己多吃一点属灵的维他命；我多做好事，以便在属灵的磅秤上，指针可以一路飙升；我也时常进行自我反省，好让自己的“增肥计划”更加完善、无懈可击；我还做很多的事奉，以便早日晋升到大家眼中“属灵重量级选手”的行列。
尽管按著计划，我的属灵体重看似一天天增加，可是我发现，我的身体质素并没有改善，没有变得良好，相反，我经常患上大大小小的属灵感冒，对疾病的抵抗力仍然非常差，免疫功能依然低下。
我百思不得其解：增肥计划使得我的食谱变得宽泛，身体摄取的营养更加全面，所以按道理，我的身体会更加健康。但是，为什么我反倒一天虚过一天，一天病似一天呢？
于是，一向喜欢中国传统医学的我，拿起中医实用百科全书，利用“中医四诊法”：望、闻、问、切，寻找病因，给自己号起脉来。
原来这是浮肿
这样一来，我这才发现，自己现在的体质，是属于痰湿体质和气虚体质的混合体。前一种是本虚标实的体质，后一种是本实皆虚的体质。身兼这两种体质，难怪我的体质如此之差！原来，胖不一定比瘦好，相反，很多情况下，胖是一种虚症，看似胖，实则不中用，只能哄哄不知情的人而已。
痰湿体质的主要症状：怠惰沉重，容易发胖。主要成因：水太多了，或者生命的河流不畅通，导致不是这里泛滥，就是那里堵塞。更与脾脏功能相对不足有关，也就是：能吃，却不能消化。
想想，我是吃进去很多，但由于身体机能低下，所以不能消化，反而生成了更多的垃圾和毒素，囤积和堵塞在身体的各个通道。这样的胖，其实是一种不正常的浮肿。
按照增肥食谱，我吃进去很多“营养品”。可惜不仅没有消化、吸收，成为身体的养分，反倒喂养了我的虚荣、我的骄傲、我的自大、我的自满、我的自恃、我的自怜等等我机体中的恶性细胞。难怪我的身体反而越来越虚弱无力呢！
气虚体质主要症状则是：气力不足，容易外感。我按照增肥食谱吃了那么多“营养品”，可是吃了不运动，这些就堵塞了我的“气”的通道，正气不固，邪气就长。所以，我时常外感风寒，“属灵感冒”频繁。
我听道胜于行道，重知识胜于实践，重外表胜于生命，重视天平的磅秤胜于实际重量，所以我的重量，多半是虚的：有垃圾，有水份，而不是筋骨肌肉的重量。
增肥要先减肥
我才明白，原来真正健康的人，都是平和体质：机能协调，七情适度，是一种身体和谐、自稳能力强的体质。他们不但能吃、能吸收，而且进和出是平衡的。他们听道，也行道；他们积累知识，也重于实践；他们重视见证；更重视生命。
他们不一定显得很“壮”，但是他们身体的各种功能和质素都是最好的，他们的抗病能力、免疫能力都是最强的。通常他们不胖也不瘦，他们内实，他们健康！
我终于总结出来：原来属灵不是要增肥——至少，增肥前要先减肥——减去各种的自我努力，减去各种的自以为义，减去各种的自欺欺人，减去各种的自我标榜，减去 各种的自命不凡，减去各种的自我挣扎，减去各种的自我粉饰，减去各种的自作聪明──这些都是身体的垃圾和毒素。只有先减掉这些，我们身体的各种通道才能运 转自如，我们的脏腑才能更好工作。
管道是通的，血液是干净的，呼吸是正常的，这时我们的身体才有能量和能力“增肥”，并且确保增的不再是垃圾，而是精华。
我们减去所有的“我”，让神进入到我们的生命里来做工，我们的身体就能渐渐转成平和体质，平衡的我们就会越来越健康。那时，我们基于健康理念下的属灵增肥，也会梦想成真。
作者现居中国西安，公司职员。
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