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棄“藥”從“教”,我的非主流歸國路(竹杖芒鞋)2024.09.07
2016年聖誕節,我在馬裡蘭的教會受洗歸主,開始了人生新的篇章。 阅读全文
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有一條河,奔流不息(羊羊)2024.09.04
教會生活的落後、荒涼,讓我一度以為從未有人在此細細翻墾播種,導致僅僅結出一堆乾癟、難以下嚥的野果——浩浩運河流經我的家鄉,帶來幾代文明的發展,卻似乎從未滋潤過靈性這一塊隱藏的領域。 阅读全文
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自釀的苦酒——士師耶弗他(曲雅各)2024.08.31
12位士師,不是道德英雄,而是政治、軍事領袖。耶和華呼召他們,去拯救落被外邦奴役的上帝的百姓。 阅读全文
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單身性守則(黃奕明)2024.08.26
為主守身的人是有福的,不要浪費生命,要效法保羅多作主工。教會不可歧視這些為主守身的信徒,要提供他們適合的服事機會。 阅读全文
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在生活的重要選擇上,彰顯信心 (楊堅)2024.08.17
生活中的重要選擇,可能比參加教會聚會、活動,能更好地顯現出一個人得救的信心。換句話說,僅僅停留於愛聽聖經教導、喜歡參加教會聚會,都還不足以體現得救的真信心。 阅读全文
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復活、聖痕與見證:多馬與復活的主相遇(李浩)2024.07.31
在更廣泛的文化語境中,多馬也被視為證據主義的代名詞,就如Oxford English Dictionary的解釋:指“在缺乏證據下拒絕相信的人”。然而,教會傳統和文化上對多馬的這種認知,是否恰當呢? 阅读全文
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破碎與整全——《殉道者》(張風波)2024.07.29
因為溝壑縱橫和水土流失,山西的地表呈現出一片支離破碎的景象。在這樣的地形地貌上,卻承載了這個國族比較完整的歷史記憶。 阅读全文
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驚險的巴哈馬之旅(小羊)2024.06.29
本文原刊於舉目官網2024.06.29 小羊 我第一次聽到福音,是從當時的男友、現在的先生那裡。那年我大二。年輕人容易接受新的思想和新的事物,我對福音一點都不排斥。讀經、唱詩歌,我都很歡喜。 信主的過程很順利:我於2004年7月接受洗禮,並在教會舉辦了婚禮。之後隨先生來到美國,每個週五晚上,參加大學校園內的學生團契,週日早上參加主日崇拜。我自認為是虔誠、合格的基督徒。 血流如注 2023年1月,我們一家6口,從佛羅裡達出發,乘坐4天3夜的郵輪,前往巴哈馬。第一次乘坐郵輪的我們,誰都沒有料到,這次旅程會經歷什麼。 我們盡情享受郵輪上的娛樂設施、美食和表演,玩得特別開心。第3天的行程,是在郵輪公司的私人小島遊玩一天。我穿上泳衣,帶上浮潛裝備,準備享受美好的陽光、沙灘。 下船之前,我注意到,我的小腿出現淤青,皮下有些許血點。不過我也沒有太在意,想著可能是旅途中不小心磕碰著了。恰逢生理期第一天,我也比較謹慎,孩子們都下水玩,我就靠在沙灘椅上休息。 第4天清晨,郵輪到達巴哈馬首都拿騷。我們預先訂了郵輪的旅遊團,參觀整座城市。旅遊團的大巴,是早上11點出發。我們一大早起床後,就先出去轉轉。 早上8點的拿騷港口,異常繁忙,遊客絡繹不絕。我和先生帶著2個孩子,隨著擁擠的人群,慢慢走出港口,悠閒地漫步在這座小城裡。突然,我感覺到血量增大,還來不及找洗手間,褲子就被血染紅了。 我急忙去了星巴克的洗手間,換上隨身帶的備用褲子。出了星巴克不到半小時,剛換上的褲子又被血染紅了。然而,我仍然沒有意識到問題的嚴重性,只覺得自己是累著了。我決定先回到船上休息,讓先生帶著孩子們跟團遊城。 查不出原因 回到船上,陪著爸爸、媽媽吃完午飯,我就迫不及待地回房休息,但血還是止不住地流。媽媽覺得情況不太對勁,讓我趕緊去看看船上有沒有醫生。 下午4點多,先生帶著孩子們遊玩歸來,也發覺事情的嚴重性。他趕緊聯繫船上的醫務室,約了下午6點見醫生。一通忙亂後見到醫生,第一件事情就是抽血。然而驗血後,驗血的機器上,卻顯示出“錯誤”,表明讀不出數據。 醫生說,機器讀不出數據,一般有兩種情況:一種是我的白細胞過高,另外一種則是我的血小板過低。船上的驗血機器比較簡陋,沒法判定是哪種情況。 醫生只能讓我回房觀察。如果血量增大,再去見他。我當時血紅素是10g/DL (正常參考範圍是12-16g/DL)。 回到客房,已經是晚上7點半,流血依然沒有減慢。到了晚上10點,我們決定看船上的急診。又一次驗血,發現血紅素降到9g/DL,4個小時降了1g/DL。 醫生決定給我靜脈注射止血。一通折騰,流血漸漸緩慢下來。再次回到房中,已經是淩晨2點。 第二天,郵輪回到了佛羅裡達港口。下船前,醫生詢問我流血情況,以及是否需要他聯繫最靠近港口的醫院,派救護車過來。我看流血已經緩慢許多,先感謝醫生,然後表示,我可以回家後再入院檢查。 對風險無知無畏 回想當時的決定,真的是萬分感謝上帝的豐盛恩典!沒有上帝的一路保守,我不可能平安回家。 一家子安全到家,已經是淩晨12點。我非常虛弱,但考慮到一家老小都非常累,不忍心讓大家為我擔心,決定休息一個晚上,早上再看情況。 第二天醒來,人更虛弱了。吃完飯,我開始覺得心慌氣短,於是決定去急診。 進了急診室,跟前台描述了我的症狀,馬上就被安排見護士。去過美國急診室的朋友,應該知道,急診室裡總是漫長的等待,因為他們可能認為,你的情況不夠緊急。而這次,護士迅速地搭理我們。我隱約意識到問題的嚴重性。 護士馬上安排我抽血,照x-ray。 等我見到醫生,才知道郵輪上醫生的推測是對的,我的血小板已經降到異常低。 血小板的參考範圍是150-450K/UL,而我入院當天的血小板是13K/UL,血紅素是6g/DL。醫生說,血小板30以下就有內出血的風險,血紅素7以下就要輸血。 我只能說自己無知無畏,在血小板和血紅素如此低的情況下,還在機場候機5小時,從佛羅裡達州飛到佐治亞州,再開車3個半小時回到家中,還準備等待週一再去見家庭醫生。 為什麼是我? 經過了4天的住院,醫生基本確診我是得了一種免疫系統的疾病,叫ITP(Immune Thrombocytopenia Purpura)。這種疾病的發病原因還不清楚,但一旦發病,身體會發出錯誤的信號,以為有病毒入侵身體,自身免疫系統會把血小板當成病毒去消滅。這種情況下,體內的血小板會急速下降。 ITP的發病率為0.002%-0.005%。當我聽到如此低的發病率的時候,我問上帝:為什麼是我?我躺在病床上,看著各項數據一直往下降,卻毫無辦法,內心極度煎熬。 人在軟弱的時候,很容易被魔鬼撒但鑽空子。感謝上帝,我雖然軟弱,但一直堅定地相信主。 我在病床上想讀聖經。當時人很虛弱,無法閱讀,只能用聽的。我聽到:“耶和華必在你前面行;祂必與你同在,必不撇下你,也不丟棄你。不要懼怕,也不要驚惶”(《申》31:8),這對我,是多麼大的鼓勵和支持!我的信心立刻堅固。我知道上帝與我同在!不管前面的道路如何,上帝有美好的旨意。 醫生給我上了最大劑量的糖皮質類激素地塞米松。在輸了2袋血小板(每袋50k/UL)和1袋血後,我的血小板值依然在10-13k/UL之間徘徊。醫生判斷,激素沒有壓制住我的自身免疫系統,它依然在攻擊血小板。 醫生與我們商量,要注射另外一種藥物,叫IgG,中文叫免疫球蛋白,是治療ITP 這類疾病常用的藥物。感謝主,注射完IgG的第二天,血小板上升到69,第三天上升到90。看見藥物終於起作用,我的家人和醫生都非常高興。當血小板保持在90的時候,醫生允許我出院,轉到門診定期檢查。 出院後的1週左右,我去門診抽血檢查,各項指標都正常,血小板也上升到正常值261。醫生讓我將激素的藥量,從每天60mg減到50mg,並開始安排每2週見他一次,檢查血常規。 噩夢開始 原本以為身體已經恢復正常,誰料到這才是噩夢的開始。接下來的3週,血小板開始直線下降,從261一直降到70。每次拿到血檢報告,就跟開盲盒一樣,不知道血小板是高還是低。每次見醫生,聽診斷結果,就感覺自己是等待審判的犯人。 這段時間,是我最痛苦的日子,但也是我與上帝開始建立親密關係的開始。我每天禱告尋求上帝。在禱告尋求醫治時,我才察覺,這麼多年,我自詡基督徒,後卻沒有生命的改變。我是多麼的虧欠上帝!感謝上帝,祂沒有遺棄我,依然垂聽我的禱告! 接下來幾週,血小板一直往下跌。醫生已經開始跟我們商量第二治療方案,長期吃一種刺激身體產生更多血小板的靶向藥物。這類藥物一旦開始吃,一般無法斷藥,因為身體可能會因為斷藥反彈,對血小板的影響更糟。 聽到醫生的治療方案,我很沮喪、害怕。我才40歲,就要一輩子靠吃藥維持生命?那種擔憂、恐懼,無法形容。我流淚禱告,向主呼求:主啊,你來救我,賜給我信心、加添我力量! 上帝的恩典何其之大!禱告中,我的心開始平靜下來,想起《詩篇》23章4節所說的:“我雖然行過死蔭的幽谷,也不怕遭害,因為你與我同在;你的杖,你的竿,都安慰我。”我有一位造天地萬物的父神在看顧我,我為什麼要害怕! 不再陰鬱 心態轉變後,我的心情也不再陰鬱。我開始積極配合醫生,同時查各種文獻資料,看各種過往案例。上帝指引我看到一篇文獻,講到ITP的原因。大部分案例是因為病毒感染,其中有些人感染幽門螺旋桿菌。這部分病人通過抗生素治療,消滅了幽門螺旋桿菌後,血小板回到正常。 最終,我被診斷出來,的確就是感染了幽門螺旋桿菌。醫生給我開了2種抗生素。… 阅读全文
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失去乳酪的3位女子(佳明)2024.06.19
但面對同樣的處境,路得的選擇有所不同。 阅读全文
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社會的棄兒——耶弗他(曲雅各)2024.06.15
當外交斡旋無用的時候,戰爭已經不可避免,耶弗他只能選擇迎敵。 阅读全文
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屬靈的“海龜技巧”——不再成為負面情緒的奴隸(心韻)2024.06.08
本文原刊於舉目官網2024.06.08 心韻 提高EQ的海龜技巧 “你今天在學校開心嗎?”這是許多家長對孩子的日常問候。 我就職的學校,非常重視早期兒童的社會情感教育。老師會運用一項特殊的“海龜技巧”,通過模擬海龜的緩慢、深層次的呼吸,幫助兒童整理情緒,減輕焦慮,促進內心平靜,從而糾正行為問題。 這個可愛的絨毛海龜,被稱為Tucker Turtle。它為孩子們示範: 在感到憤怒、沮喪或心煩時,我們首先應該意識到自己的情緒:“我感覺很生氣!”然後,在心裡默念:“停”。接著, 進入你的“殼”,深呼吸3次,想像著在水中放鬆身體的每個部分。最後冷靜下來,在能夠思考如何解決問題時,走出“殼”。 這一方法,能教導兒童在情緒激動時,有效地冷靜下來。當然,老師需要一次次地幫助孩童們認知自己的情緒,再進行下一個步驟:“我沒事,我可以處理這個問題,但我需要先冷靜下來”。長期重複的練習,是養成海龜思維模式的關鍵。 無法將憂慮卸給上帝 隨著成年,我們置身於更為複雜的世界,負面情感更加在所難免。對於我們這些成年的基督徒而言,屬靈的“海龜技巧”又是什麼呢? 聖經告訴我們:“你們眾民當時時依靠祂,在祂面前傾心吐意;上帝是我們的避難所。”(《詩》62:8) “你們要將一切的憂慮卸給上帝,因為祂顧念你們。”(《彼前》5:7)也就是說,當我們遇到自己或他人的負面情感時,應當轉向那位能接納我們、醫治我們的上帝。 這做法貌似簡單,實則不易。成為基督徒並不等於變成潔白無瑕的天使,單純的熱情也不能使人成為完美的門徒。我們都處在成長的過程中。 繁忙的生活和服事,常常使我們疏於整理內心,甚至意識不到心靈深處的委屈、孤單、害怕、羞恥感、挫敗感。在服事時,也意識不到自己內心隱藏的功利性心理。 好些人是屬於後知後覺的,我也不例外。負面感受好似高壓鍋裡的壓力,長時間積累會爆發,誘發罪、內心的不潔、怨恨,以及身心靈的疲乏與厭倦。 這些惡性情感,與“愛上帝、愛人的”宗旨相違背,阻礙我們順服。因此,我們需要操練屬靈的“海龜技巧”,即認知負面情感,向上帝坦誠交託,並接受從上帝而來的醫治與平安。 因上帝坦然釋懷 對很多人來說,像孩童一樣承認自己正在負面情緒的感受中,等於承認自己不屬靈,需要一定的勇氣。 聖經中有很多人物展現出真實的情感,使我產生共鳴:“我的心哪,你為何憂悶? 為何在我裡面煩躁?”(《詩》42:5)“我困苦窮乏,內心受傷。”(《詩》109:22)“耶和華啊,你忘記我要到幾時呢?”(《詩》13:1)這讓我們看到,將情感交託給上帝,正是承認我們對祂的需要。 先知以利亞因抑鬱求死,大衛的眼淚記在上帝的冊子上。約伯也遭遇了一系列苦難,但他並沒有掩飾自己的痛苦,而是剃頭、撕裂衣服,用行動和言語表達了自己的感受。 詩人亞薩在《詩篇》73篇中,勇敢地分享了他的情感經歷。他一直與負面心理進行搏鬥——我這樣忠心服事的人,為什麼得不到好處?惡人卻無病無災、萬事亨通?他的心裡充滿懷疑、憤恨不平與嫉妒! 我向上帝訴苦,覺得自己善意對人,不做得罪人的事,常常委曲求全,卻得不到回報。善心沒有善報,感到十分沮喪和不公。 然而,從詩中我們看到,亞薩在進入聖所,專心敬拜、思索和禱告之後,情緒得到疏導。他明白了惡人的結局,對之前抱怨上帝感到羞愧,深感自己愚昧無知。他認罪悔改,重燃信心。 大衛每一次在上帝面前表達真實的情感時,哪怕是負面的,也仍然不忘對上帝表達信任和讚美。 他們都是因著上帝,才坦然釋懷。 屬靈的深呼吸 當烏雲籠罩之時,我也停下來,進入避難所。我奔向全能的上帝,將一切帶到祂面前,向祂傾心吐意,通過禱告和沉思,尋求安慰、指引和力量。這就是我的屬靈的深呼吸。 上帝讓我轉眼看耶穌,因耶穌在世上同樣經歷了憤怒、悲傷和同情,祂受到了世界上最大的不公……我感受到天父關心我的情緒,祂任何時候都愛著我。“耶和華靠近傷心的人,拯救靈性痛悔的人。”(《詩》34:18)我開始用新的眼光看待人際關係中的問題。 人若憑著自己,恐怕很難走出思想上的困境,無法手潔心清地在上帝面前事奉。我們梳理負面感受,為得到一顆清潔的心。 清心的人蒙上帝恩待 只有聖靈的內住和工作,才能潔淨人心。亞薩在他的詩中,宣告了一項真理,即清心的人必蒙上帝的恩待。對我來說,“清心”意味著專心注視上帝,內心純淨,不虛偽。“清心”能提醒我及時清空負面情感。 鍾馬田牧師在《登山寶訓釋義“清心的人有福了”》中指出:“內心是我們一切煩惱所在。”負面情緒是心的問題——人心裡若充滿思慮、愁煩和血氣、苦毒,勢必就不清心,不能專心活在上帝的面前。 馬大在服事中產生了負面情緒,“為許多的事思慮煩擾”,結果失去了安息和喜樂,錯過了耶穌所說的最重要的事。馬利亞則在主腳前安靜傾聽,明白主的心意。我們作為上帝恩典流通的管道,若不疏通和潔淨內心,所做的就是馬大的事工,得不到主的稱讚。 持之以恆的操練 像兒童情感訓練一樣,屬靈的“海龜技巧”並非一蹴而就。相反,會經歷挫折,需要持之以恆的操練。 祈求的禱告容易說出口,但要在上帝面前赤露敞開負面感受,則需要剖析自我,挖掘更深層次、更脆弱的情緒,放下所有的偽裝……這是不易的。 或許我們對認知自我有障礙,對信仰與情感存在困擾和疑慮。我們會問,焦慮是犯罪嗎?上帝關心我們的情感嗎?向上帝表達負面情緒,是不是對信仰不忠,對上帝缺乏信心? 或許我們像孩子一樣需要教練,學習將真理落實到情緒管理上。例如,我們比較容易感知憂傷、恐懼、憤怒,卻難以直面內心的嫉妒、貪婪、仇恨——這些對上帝都說不出口。 有時候我們期望從上帝那裡,得到迅速的回應,但若未即時得到,我們的內心便感到不安。 還有些人長期養成了抑制情感的習慣。改變這習慣,需要恩典。若自己用力過猛,會導致疲勞、沮喪和失敗。求聖善的靈幫助我們,活在上帝的話語中,仰望聖靈的扶助和恩典,得到更大的力量和持久的耐力。 安穩在耶穌手中 我喜歡看著小孩子睡覺時的樣子,那樣恬靜,純潔無憂。鬆弛、均勻的呼吸,散發著一種安詳。這是我們在天父的懷抱中應該擁有的樣子。 作為基督徒,天路歷程上必然伴隨著喜樂與苦惱。然而,時時“安穩在耶穌的手中”,能讓我們“脫離疑惑恐懼,再無憂慮驚駭”,並且“不怕罪惡侵害”。(詩歌《安穩在耶穌手中》) 耶穌說:“清心的人有福了!因為他們必得見上帝。”(《太》5:8)上帝願意讓我們到祂面前,管理我們的意念和性情,幫助我們活出純潔和清澈。 接受上帝的醫治與平安 總之,如何有效地處理負面情緒,不僅在兒童教育中有用,在成年的基督徒生活中,也至關重要。上帝不願我們成為負面情緒的奴隸。祂希望我們得到聖靈的果子——仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。 通過認知負面情感,坦誠交託,接受上帝的醫治與平安,我們可以宣告,我們超越了情感對我們的控制,在複雜的世界中保持了清醒、純淨的心。 這是需要持之以恆操練的。然而通過不斷向上帝敞開心扉,讓上帝在我們的軟弱中成為力量,我們必能更好地塑造內心,體驗祂的平安與喜樂! 作者現居美國田納西州,從事兒童特殊教育和翻譯。 阅读全文
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我的心啊,你要讚美耶和華——《詩篇》146篇筆記(范學德)2024.06.03
從詩人的讚美中我們知道,我們所相信的這位造物主是這樣的一位上帝。 阅读全文