抑鬱無國界

本文原刊於《舉目》官網言與思專欄

很多生活在北歐的人，都會季節性抑鬱。

天清水淨福利好，抑鬱啥呢？

因為冬天照不著太陽。

我們這個城市還沒到北極圈，但11月12月有時只有4個小時的日照。早上10點多感覺太陽才出來，下午不到3點太陽就下山了。為什麼說“感覺”太陽才出來呢？因為常常是層雲密佈，你並不能真正看到太陽，只是看到天光了。沒有那麼多雲，能夠看到太陽並且直接沐浴在陽光下的時候，那是很幸福的。有時一兩個星期才有這麼一天，而且這天會比較冷，因為雲層有保溫的作用，沒有雲層時，地面的熱量很快就發散掉了。

明明還不到睡覺的時候，天就早早黑透了。這感覺很難受。

讓這種難受加劇的，是一天比一天黑的更久。那時，你清楚地感到，每天太陽出來的都晚一些，太陽落山的都早一些。那種黑暗越來越長的感覺，讓人心裡有一種說不出的低落。總感覺在失去一些什麼，事情好像毫無進展並且會變得更壞似的。

2014 Oct 27 17：05

窗外的停車場和公路。天色像是香港的7、8點。

2014 Oct 27 17：57

湖和遠處的橋。天已經黑透了。

冬至那天，當我聽到那天的日照是全年最短的。我突然有一種興奮感！為什麼？因為那意味著，從這天開始，每天的日照都會更長！太陽每天都會出來的早一些，落山的更晚一些。你工作時，能夠看到亮光，而不是窗外黑漆漆的一片。

原來，盼望，是這麼重要！

在黑夜中，我也在學習，怎樣倚靠那“雲上太陽”。即使我們的眼睛看不到太陽，看不到上帝，然而，祂總在看顧。我也在學習，去體悟創造的奇妙。這裡的冬天白晝短黑夜長，但是夏天黑夜短白晝長，而且夏天溫度不高，非常涼爽舒適，可以進行很多戶外活動。

我覺得上帝也體恤人會因為黑而難熬。冬天會下雪，而下雪之後，因為白雪反光，會明亮很多。雪有各種各樣的，有砂糖似的，有羽絨似的，還有一閃一閃亮晶晶鑽石星辰似的！真的是滿天滿地亮閃閃，非常童話的感覺！我的一個朋友說，怪不得聖鬥士冰河要在北歐訓練！

這週也和朋友們一起慶祝了農曆新年。看看我們這一桌豐盛的菜！雖然沒有國內常見的綠葉菜，但有本地特色的三文魚！沒有完美的地方，但無論在哪裡，都有上帝賞賜的美好。身邊的同事朋友，生活的地方，各樣物產，都有上帝的美意，讓我們細心體會。

朋友一家準備的豐盛年夜飯

給三文魚來個特寫，超好吃！