本文原刊於舉目官網牧者恩言專欄2022.06.30

談妮

（音頻製作/華僑福音廣播中心）

經文：主耶和華以色列的聖者曾如此說：“你們得救在乎歸回安息，你們得力在乎平靜安穩。”你們竟自不肯。（《賽》30：15）

後疫情時代的新常態

根據統計，美國成人患焦慮症或抑鬱症者，在2019年1-6月間，約有 11%。經過新冠病毒一年後，2021年1月爆升至41.1%。焦慮症或抑鬱症的症狀包括：睡眠困難、進食困難、飲酒過度、藥物濫用、想自殺等。其中，年齡越輕的患病比例越高（56%）。（註l）

的確，始自2020年的新冠疫情，成為許多系統的試金石，不論是醫療、公共衛生、糧食、民生、生態、資源獲取、就業、貿易、金融、公民權利，等等，都或早或晚地遭受挑戰，並“揭示了一個高度不平等的世界。”（註2）面對無法有效掌控的病毒與疫情變化，也讓“長期以來佔主導地位的發展模式……正面臨前所未有的挑戰。”（註3）

前者，或讓人感到驚愕與憤怒。而後者，則能令尚未從驚愕與憤怒中緩過來的人們，陷入長期的焦慮中。這恐怕是後疫情（Post-pandemic）時代的新常態之一。

心理健康產生問題，固然與外在環境息息相關，但要解除壓力卻起碼有兩個困難：1. 如果外在環境解決不了怎麼辦？如疫情與因疫情而來的失業、通貨膨脹、孤寂等，都不是一時二刻可以即時解決的；2. 不是人人有強大的內心與足夠的外界支持，相信生活中沒有過不去的坎。

也是挑戰信仰的時刻

這也是挑戰我們信仰的時刻：

從個人的層面，耶穌不是說，我們在世上會經歷苦難，但在祂裡面卻有平安嗎？（參《約》16：33）信祂的人“從腹中要流出活水的江河來”（《約》7：38）嗎？從信心群體的層面，保羅不是指導我們“各人的重擔要互相擔當，如此，就完全了基督的律法。”（《加》6：2）嗎？

焦慮或危機感，都會讓人——包括我在內——不斷地向外尋求解決之道。實際的行動，不論是被動地解決眼前的問題或主動地超前部署，都是必須的。但這還不夠：我需要不受憤怒、焦躁、憂慮、苦毒……等幹擾的穩定心態，才能正確時刻做正確的抉擇；我還需要神聖的愛，才能榮耀上帝，並在匱乏中慷慨助益他人。

感謝上帝，今天再次藉著先知以賽亞提醒我：選擇回歸至上帝面前獲得安息，使靈裡擁有平靜安穩，才能“得救”——不再為負面的情緒捆綁，並且行路有光，生活“有力”。更寶貴的是，上帝已經給祂的子民“選擇”的能力，同時也保守我的心：“你要保守你心，勝過保守一切（或譯：你要切切保守你心），因為一生的果效，是由心發出。”（《箴》4：23）

禱告：主啊，求你讓我能更多更深地思考真道；也常與他人彼此鼓勵、支持、學習。讓我們在面對來自處境的壓力時，能超越“立即向外尋求解決之道”的本能，改變生活的優先次序，可以日日支取那在你裡面的歸回安息與平靜安穩。奉我主耶穌基督的名求，阿們！

註：

1、 參  The Implications of COVID-19 for Mental Health and Substance Use，KFF. https://www.kff.org/coronavirus-covid-19/issue-brief/the-implications-of-covid-19-for-mental-health-and-substance-use/ .

2、Melissa Leach, Hayley MacGregor, Ian Scoones and Annie Wilkinson, “Post-pandemic transformations: How and why COVID-19 requires us to rethink development,” World Dev. 2021 Feb; 138:105233. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7566764/.

3. 同上。例如：促進經濟增長、市場自由化、全球化、碳密集型產業和指揮控制計劃制度的模式，等等。

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