本文原刊于举目官网2024.04.06
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这是可以做到的
前不久，一位好友谈到“鸡尾酒会效应”（Cocktail party effect）。
我听后觉得甚为有趣。我在麦当劳或肯德基和朋友吃饭时，也有类似的经历——嘈杂的环境中，有许多噪音，但我和朋友丝毫不受干扰，相谈甚欢。原来，人有选择性聆听特定声音的能力。也就是说，在某种特定情况下，人会集中注意力与某一人谈话，而忽略背景中其他的对话或噪音。
这个新发现，让我兴奋不已。因为，在网络发达、资讯泛滥的当下，我们稍不留意，就会陷入某些热点新闻的桎梏中，不能自拔，或者被世界价值观牵引，或者淹没在各种喧嚣杂乱中，徒耗精力，悲催如圣经中的罗得，渐渐挪移帐篷而不自知。等到发现时，为时已晚。
前不久，不断发酵的“清华学生朱令案”，以及不断升温的“复旦博士流落美国街头”的新闻，就着实让我关注。我被网友如潮评论牵引，产生深深的共鸣。再加上大数据不断推送，一时间，多方信息铺天盖地，席卷而来，有时竟然让我打破了早睡早起的习惯，刷手机到后半夜，而不能自控，以至于早起灵修时间,大打折扣。
我意识到了这个问题，赶紧在心里求问上帝，透过这种情况，祂要向我说什么？就在我软弱和灰心中，上帝借着好友的“鸡尾酒效应”，让我心中一亮——我可以调整耳朵去筛选、摒弃杂音，只接收来自主的声音。这是可以做到的！
打造“护身服”
一位和我有相似经历的姐妹，分享了她对纷扰、嘈杂环境的应对之策，就是用“五个自我提醒”，为自己打造一件“护身服”：
第一，学会分辨：哪些行为不合乎真理、不讨上帝喜悦？不论世界如何变幻，真理是永不改变的。不要跟从世界价值观，不要随波逐流；
第二，对人不要论断、定罪。只有上帝能审判人。要存著爱心，为对方祷告，使对方回转归向上帝；
第三，不自以为义。要保守自己的心，并谨慎口舌；
第四，要节制。新闻、资讯太多，就少看，或只看大标题。有些事不需要知道太多细节，以免陷入情绪性的感受；
第五，要过滤。要有意识地练习关闭负面的、八卦的、搅扰人心的、不合乎真理的资讯。学习专注聆听上帝的声音，不受杂音干扰，让圣灵引导，用心灵聆听。
我最近的两个实例
×实例一
在一个婚礼上，我遇见了多年未联系的L牧者。她当年是何等的盛气凌人、咄咄逼人，我至今想起仍然有些不寒而栗……我听见心中有一个温柔的声音说：“当年她不是故意的。”然而，我本能地反驳：“她怎么不是故意的！”
然而，那个温柔的声音继续说：“她所做的，她不知道！谁不想成为更好的自己呢？”我忍不住潸然泪下。就是那个时刻，在嘈杂的人群中，我分辨出，主在用微小的声音，向我的心说话。
我低下头，心里默默求主赦免：这么多年，我把祂教导的“饶恕”拒于千里之外，任凭负面情绪放任自流、不去管理，以致于心中的怨恨变成苦毒，如卤水不断醃渍我，令我的心麻木不仁。
上帝藉这个时刻，让我清楚看见，我“自我中心”的罪，是多么隐秘！它长久深藏在“L牧者使我受了委屈”这样的谎言和自怜中，驱使我不断强化这负面情绪，从而拦阻了我明白上帝的旨意。
由此看来，仇敌确实狡猾。它整日蹲伏，伺机引诱人偏离主的道路。因此，我们必须不断儆醒，调整聚焦，对准上帝。要不断操练“谦卑、顺服”，挪去一切障碍。如此，我们就可以与上帝促膝交谈了！想想都美好！
×实例二
我有一个远房亲戚J，信主多年，却不确定自己是否是基督徒。她沮丧、忧愁、怀疑人生，婚姻也亮起了红灯。
我引导她，用心倾听上帝的声音。我问她：上帝对婚姻的心意是什么？上帝怎么看你和你先生？上帝若在这里，会对你怎么说？我还把电影《战争房间》的链接发给她，请她观看……
J后来回应：“我之前不知道上帝对婚姻如此看重。现在，我越来越发现先生的需要和软弱。我也要像《战争房间》里的克拉拉和伊莉莎白那样，多多祷告，寻求主的声音！”她自己和上帝连上线了，太值得感恩了！
结语
感谢上帝的恩典，赐给我们倾听的能力，祝福自己，也祝福到他人。我们可以在这纷纷扰扰的世界中，选择只聆听祂的声音，和祂亲密交谈，让祂牵着我们的手，不偏离祂的道路。
正如章伯斯在《竭诚为主》这本书中提醒的：
“其实我们整个人生的操练，就是要与耶稣基督进入最亲密的关系……当门徒肯花时间追求与主更亲密，祂的心就喜乐了……一直以来，上帝不断地向我们说话，而一旦你愿意聆听，祂会叫你谦卑，使你柔顺，从此喜乐地顺服于祂！”
作者来自中国大陆。
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