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我們首先必須知道，成癮、戒癮，都是一種“習慣的養成”。例如：賭博5年，要戒斷必須也要經過起碼5年的努力。煙、毒、色情網站，也一樣。換言之，如果成癮時間不長，戒斷也比較容易。因此，癮要盡早“被發現”。
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