麻雀

本文原刊於《舉目》81期和官網2016.10.13

 

我是麻雀，我的丈夫勇誠，雖然只有40出頭，但對色情上癮已經有28年了……

 

 一、懼怕——色情崩潰了家庭 

 

麻雀（妻子）

“你在看什麼？”我瞄了一眼丈夫他的筆記本電腦——螢幕上顯示著一個女人的身體。

一年前，我丈夫向我坦白，婚後10年來他一直在看色情網。因此，他很少和我有性生活。我覺得受了欺騙，但還是饒恕了他。我們倆更重述了結婚誓言。然而我萬萬沒有想到，在這之後，他仍未停止看色情網！

我查看他的電腦記錄，一頁又一頁的網頁，顯露出他看色情網的歷史。周圍所有的雜音，彷彿都消失了，血直沖向頭顱，我憤怒了！

然而丈夫根本不把這當一回事。他沒有感到恥辱，更沒有絲毫悔意。我整個人癱軟下來。我可以看到，他被一個黑洞吸了進去。

我想說服他不看色情網，但他不為所動。我救不了他。我沒有力量可以幫他，讓他看見身上的罪。我的世界崩潰了，我想到離婚。

 

勇誠（丈夫）

妻子告訴我，如果我不改變，她會離開我。我震驚！但我不想失去妻子。

 

二、上帝是我的依靠——最後的希望

 

麻雀（妻子）

我打電話給婆婆，把事情告訴了她。她原本不想干涉，但最後還是同意和勇誠談談。

他們談了，但沒什麼效果。

我又打電話給丈夫的心理醫生。醫生說，如果我丈夫真的不聽勸告，到一定時候，我得離開他。

我差一點就要放棄我們的婚姻了。

有一天，我在後院，看著天空，想到了上帝的信實。我記起《馬太福音》18章15-17節：

“倘若你的弟兄得罪你，你就去，趁著只有他和你在一處的時候，指出他的錯來。他若聽你，你便得了你的弟兄；他若不聽，你就另外帶一兩個人同去，要憑兩三個人的口作見證，句句都可定準。若是不聽他們，就告訴教會；若是不聽教會，就看他像外邦人和稅吏一樣。”

我要尋求教會的幫助，這是我們唯一的希望了。我和丈夫一起去找了牧師。

 

勇誠（丈夫）

我不想離婚。所以在妻子的催促下，這天早上9點，我們到了教會，會見米牧師，一位60多歲的瘦高男子。他注視著我的眼睛：

“你需要非常努力，重建妻子對你的信任。如果你能回頭，那就是奇蹟。”他繼續說：“現在我要求你為真理每天禱告3次。”

只是，我一直生活在謊言中，已經分辨不清什麼是真理……

他又鼓勵我參加每週二的兄弟禱告會。他給我列出行動計劃，讓我不是孤軍奮戰，使我內心充滿了希望。

 

 三、上帝是我的力量——週二兄弟禱告會 

 

勇誠（丈夫）

這個禱告會的歷史非常悠長，從二次大戰後就開始了。一批年長、忠心的兄弟，在每週二早上聚會，連聖誕節都未中止。

每週二早上，鬧鐘5點半把我叫醒。6點半，我已經到達禱告會。這麼早起，我很不習慣，但還是堅持下來了。先是講員講述，然後大家為不同的事項禱告。

和這些弟兄在一起，我感到很安全，所以第一次去禱告會，我就打開了心扉：“我有色情癮……”

他們圍成一圈，讓我坐在中心，為我按手禱告。他們禱告上帝保護我，堅固我，使我遠離誘惑，使我聖潔。他們非常真誠，沒有任何的指責或驚訝，使我覺得完全被接納。在這之前，除了我妻子，我沒有任何有意義的人際關係。這是我平生第一次感到，有人真正關愛我。

他們還邀請我在教會附近的餐廳一起吃早餐。我們一起喝咖啡，吃華夫餅，交談。之後，我9點抵達辦公室，正好上班。

通過禱告會，我漸漸接近了上帝。我每天在清晨、午餐和晚上禱告，一天3次。我不願生活在以前的黑暗中。

 

麻雀（妻子）

每次丈夫從禱告會回來，總是精神煥發。聖靈如微風在他裡面充滿。他看起來滿懷希望。我真是太高興了，鼓勵他堅持去禱告會。

 

四、孤獨者回家——面對每個男人的戰役

 

勇誠（丈夫）

米牧師要我和一名男子——60多歲的大學教授查理見面。他曾經陷在同樣的困境中。

我一到他家，他就邀請我到後院和他交談。他妻子也曾表示要離開他。因此，他很感激，這些年來她最終還是選擇一直留在他身邊。

他說，他嘗試過各種治療方式來對付色情癮，最後，只有以基督信仰為核心的EMB（Every Man’s Battle，即“每個男人的戰役”。http://newlife.com/emb/。編註）聚會，幫助了他。

我打電話到EMB組織，他們建議我參加10月在我家附近，美國西岸加州聖荷西（San Jose）的聚會。不過，我妻子得知，較早的7月，在美國東岸的首府華盛頓特區，也有EMB聚會，就勸我不要等了。

那時是6月，我立刻註冊，買了飛機票，準備參加7月的會議。現在看來，那是一個明智的決定。

EMB在我下榻的酒店，安排了一個室友。在週五到週日3天的會議期間，我們可以互相監督，不碰色情的東西。

與會者大約有100多位男子，從20歲到70幾歲都有。演講和小組輔導交替。

主講人為我們講述成癮和復甦。他本人也曾有色情癮，和習慣性出軌。他康復後成為心理醫師。所有會議組織者和小組組長，以前也都和我們一樣，但後來都康復了。

聽到他們真實的故事，我們內心升起了希望。

在小組討論中，我們學著表達感情，學著探討過去的痛苦經歷。這是很多人，包括我在內，從來沒有體驗過的。我們大多數人習於獨來獨往，和外界隔絕。我們一直使用色情癮來痲痹心靈最深的傷害，避免面對痛苦。

現在，我們開始面對這些傷痛。

我記得其中有一個練習，就是寫下希望從父母那裡聽到的話，諸如“我愛你”、“我原諒你了”。然後，由配對的夥伴，讀出來。

很多愛的話語，是我們第一次聽到，深深打動了我們——有一位高大魁梧的男子，一剎那倒在地上，像小男孩一樣開始抽泣。他的肩膀不停地顫抖。他再也壓抑不住，盡情痛哭。

聚會的最後一天，我們寫下自己的罪。然後，我們一個接一個，走到一塊大板子的面前，把字條固定在板上。最後，我們用紅漆塗蓋了字條。

當我舉起杯子，把紅漆倒在我的字條上，我感覺到了“饒恕”，因為耶穌的血覆蓋了我的罪。我煥然一新。那是一種真實的釋放──我可以重新開始了！因為，“我們若認自己的罪，上帝是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。”（《約一》1：9）

 

五、你不撇下我——適時的憂鬱治療 

 

勇誠（丈夫）

我曾因重度憂鬱症，住進精神病院。

出院後，在一個精神科醫生處，我繼續接受治療，但他開的藥僅能阻止我的自殺傾向。除此外，生活中任何一丁點壓力，都可能讓我反應接近崩潰的暴怒。即使醫生為我的藥加劑量，都沒法使我的病情穩定下來。

這段時間，我妻子在網上另外找了一個精神科醫生，服了新藥後，我感到明顯不同，好像一直生活在烏雲下，忽然陽光突破雲層照了進來。我生活的顏色從灰色變得七彩。

平生第一次，我真正感到喜悅！我喜歡和妻子在一起，不再視女兒為沉重的負擔了，享受上帝給我的祝福。

每天服藥後使我的病情逐漸穩定，漸漸從深淵裡爬了出來，能更好地接受心理治療。我也可以著手解決更大的問題──我的幻想癮。色情癮只是其中的一種。

 六、上帝總不丟棄我——把焦點放回主屏 

 

麻雀（妻子）

丈夫從聚會回來後，像換了一個人。他不再看色情網了！我很驚喜，但也擔心，不知這能維續多久。如何保證他將來不再重陷色情癮呢？我通過教會，為他找了一位主治性癮的心理醫生，賽醫師。

 

勇誠（丈夫）

心理醫師雖然幫我渡過了憂鬱期，卻不能幫我擺脫色情癮。我妻子通過教會，找到了主治性癮的賽醫師，催我去見他。

賽醫師首先教我切斷在家裡的上網途徑。接著，他教給我“雙屏”法。

他在紙上畫了兩個螢幕，一個正對著我，一個在一側：“看，你在做的正經事，都在這個主螢幕上，而誘惑在這個敞開的側螢幕上。”

他說，我需要意識到這個側螢幕，知道那裡有不正當的想法，然後把注意力收回到主螢幕上。他笑著對我說：“你無法阻止瘋狂的想法，但是，你可以學會如何對付。”

一天在大街上，一個漂亮的婦女從我身邊走過。我立刻就興奮起來，產生了各樣的幻想。我當即意識到，側屏被點燃了。於是我努力把焦點放回主屏的正經事上。我學會了拒絕在不當的想法上逗留。經過不斷的操練，我逐漸養成了習慣。

有了這種方法後，我不再為老病重犯而過分焦慮。我卸下了心中的重擔，也快樂地感到自己正走向聖潔。

 

 七、站立在磐石上——歡慶更新事工 

 

勇誠（丈夫）

週二兄弟禱告會支持和鼓勵了我，但我還需要與我有類似經歷的人相伴。在每週二教會舉辦的CR（Celebrate Recovery，歡慶更新事工。http://www.celebraterecovery.com/。編註）聚會裡，我終於找到了一群可以相憐相惜的人。

這些人來自社會的不同角落，不同年齡，有和我一樣有色情癮的，也有毒癮的、酒精癮的、食物癮的……我們都經歷了掙扎，能感到對方的痛苦，能監督彼此的行為。

我們每次開會前，會一起吃晚飯。晚飯後，我們一起唱讚美詩。這些讚美詩是經過精心挑選的，歌詞說出了我們心中的掙扎，和對醫治的希望。我第一次感到唱詩的快樂。

之後，我們或聽見證，或上治癒的課程。

有一位講員，講出他小時後經常受他父親的侵害，我聽後真是心有戚戚。也有一位姐妹，說她每天還在爭戰。有時癮一上來，強烈的感受衝擊她，她會受不了，坐在沙發上哭泣。她的見證很真實。我何嘗不是每天在爭戰！

小組討論是大家親近的時候。

“嗨，我叫……我是基督徒，我的問題是……”我們用椅子圍成一圈，介紹自己。接下來每人有3到5分鐘的時間，和大家分享近況。

小組的準則是，所談之事嚴格保密，只談自己的想法和感受，不說粗話。這使我覺得很安全。通過這樣的分享，我們走進了對方的生活，彼此的關係更緊密了。

最後一檔是甜點。我經常帶甜點。當有人為戒癮週年慶祝時，我還自告奮勇帶蛋糕來。我還是小組的組長，積極參加了“12步驟”（12 steps。http://www.celebraterecovery.com/index.php/about-us/twelve-steps。編註）的學習。在不斷的聚會和溝通中，我成了CR家庭的一員，交上了朋友。

 

麻雀（妻子）

為了參與CR，我丈夫通常每週二晚上5點半離家，9點半才回來。有時候，我真希望他能留在家裡。由於我丈夫說，這是對我們婚姻的承諾，所以我還是繼續鼓勵他去。

 

 八、忘記背後——從認罪開始 

麻雀（妻子）

老實說，即使丈夫開始康復了，我仍然覺得受到很大的打擊和傷害。我感到他背叛了我們的婚姻，也覺得他無論做什麼都不夠。

在一次崇拜之後，我們倆都走到講臺前認罪，再次向基督委身。認罪並不容易，因為在我的腦海裡，是他虧欠了我。然而聖靈譴責我，我知道我必須認罪。

我禱告，讓上帝顯露出我的罪。我把這些罪寫了下來，每天為此禱告。不過，這並不表示，丈夫的色情癮是我的過錯──他需要處理他自己的罪。

過去，每當希望似乎遙不可及的時候，我都緊緊抓住上帝的信實。有時候，我甚至沒有力量禱告，但聖靈用說不出的歎息為我代禱。

我打電話給父母，他們從來沒有指責我丈夫。相反，他們讓我看到他好的一面，讓我饒恕他，並為我們代禱。我也經常和一位導師通話。她堅定地支持我、安慰我，並時常用屬靈的智慧來引導我。

因為有傷痛，真正饒恕丈夫並不容易。然而隨著他的慢慢改變，饒恕他漸漸變得容易。

兩年過去了，他已經判若兩人。他不再時不時地暴怒，而是充滿愛和溫柔。他不再對我們的性生活敬而遠之，而是張開雙臂擁抱。我們經常手牽著手，出去散步。我們在平和的氣氛裡討論婚姻和育兒問題。

我們每天禱告，一起遠離誘惑，保持聖潔。

有人問我，如果我丈夫回到色情癮中，我會怎麼樣？我的回答是：如果這場戰役再度降臨，我會和他並肩戰鬥。

 

勇誠（丈夫）

當我從“每個男人的戰役”回來後，決心要在基督裡開始新的生活。我對藥物和心理治療的反應也很好。

每天，我很小心地避開誘惑，也為此事恒久禱告。我學會處理怒氣，情緒也變得越來越穩定。在“歡慶更新事工”裡，我很努力地學習和操練裡面的課程，漸漸遠離色情癮。

時光荏苒，我戒色情癮已經兩年了，每一天都是一場戰役，也是一個慶典。

有時誘惑好像就在門外敲門，難以抵禦。我用我所學到的方法和迫切的禱告來戰勝它。我和妻子也每天為我們的聖潔禱告。她非常堅定地支持著我。

我和妻子組成了一個以上帝為中心的團隊。這個團隊不僅僅有我們，也有很多兄弟，有牧師、禱告會、“每個男人的戰役”、精神科醫師、心理醫師，和“歡慶更新事工”。

我母親也特意到我家，告訴我要認真處理我的色情癮。我不再孤軍作戰！

我以前是名義上的基督徒。現在，我真正經歷了上帝。上帝用這個經歷堅固我，給我新的生命。我牢牢記得：

“愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。”（《約一》4：18）

 

作者在美獲MBA學位。先生勇誠自美常春藤高校獲電子工程博士後，現為資深電腦軟體架構師（Software Architect）。