本文原刊於《舉目》官網2019.07.06

張在孜

“似乎憂愁，卻是常常快樂的……”（《林後》6:10）

“你們要靠主常常喜樂……”（《腓》4:4）

“心態若改變，態度跟著改變；態度若改變，習慣跟著改變；習慣若改變，性格跟著改變，人生就跟著改變。”（美國心理學家馬斯洛Maslow）

哭中出生，哭中離去

談及人生，有道是“天下不如意，恆十居七八”（《晉書•羊祜傳》），“不如意事常八九，可與語人無二三”（宋·方岳《别子才司令》），乃至“家家有本難唸的經，人人都有難言的愁”……

這麼看來，人短促的一生——在自己的哭聲中出生，直至最後在別人的哭聲中離世——整個過程，人活得有多無奈、艱辛！

可不是嗎？複雜的社會，難測的人心……你不得不天天面對、博弈！嘗不盡的酸甜苦辣，走不完的曲折坎坷……一路走來，要保持快樂歡欣尚且不易，遑論“天天喜樂”了!？

泡了湯的旅行

既然世間處處有艱難，人人都是 “倒楣蛋”，那麼人是否就該哀嘆，是否就該用灰色的眼光， 看待這個世界呢？

其實不然！所謂“倒楣”與否，完全取決於你的心態！

試想，你好不容易出外郊遊，偏偏碰上了傾盆雷雨。你的反應，是不是臉上寫滿了沮喪？還嘟嘟囔囔：“哎呀，真倒楣！掃興極了。”“唉！什麼鬼天氣呀！”……

不過，同樣的一場雨，有些人卻有完全不一樣的解讀——

19世紀末，一位瑞典牧師外出郊遊，碰上了傾盆大雨。然而，他的反應與常人截然不同。他久久凝視著陰晦四合、電閃雷鳴的天空，竟然讚歎了起來：“大自然的威力真是奇妙！是何等的一位造物主，居然能創造出如此變化多端的美麗的世界！”

這位牧師名叫包博（Carl Boberg 1859-1940）,他將那天出外郊游的心境寫成一首詩歌，那就是後來廣為傳頌的聖詩《你真偉大》（How Great Thou Art）：

主啊，我神！

我每逢舉目覌看，

你手所造，一切奇妙大工，

看見星宿，又聽到隆隆雷聲！

你的大能遍滿了宇宙中。

……

我靈歌唱，讚美救主我神，

你真偉大！何等偉大！

這首詩歌的誕生，竟是源自於一次泡了湯的旅行！

喜樂是一種抉擇

心態，是人的心理狀態的簡稱。釋義較多。《心態制勝》作者、斯坦福大學心理學教授Dweck博士，不僅提出了“定型心態”和“成長心態”這兩種心理狀態的顯著差異，還給出了“心態”的明確定義：人類心態（Mindset），並不會以個別、獨立的形式存在，而是一種知識網絡，由一組完整的思想交織、構築起來。所以，可以說是“一組心裡的想法”（A Set of Mind）。

基督教雖然並未對“心態”下定義，但覌點是明確的——聖經啟導本中，《腓利比書》4章4節的注釋為：“喜樂不只是一種樂觀的情懷，而是在面對艱困、逼迫時，自内心發出的一種歡歌的力量！這力量來自‘靠主’。因為倚靠主，信徒在任何環境下都能喜樂。”（註1）

人的個性特徵（認知、情緒、意志、行為……）所處的狀態，則稱為“態度”。心理態度能決定人的心理活動、左右人的思維。它表現為人的心理對各種信息刺激做出反應的趨向，而這種趨向，對人的思維、選擇、言談和行動，具有導向和支配作用。正是這種導向和支配作用決定了事情的成敗，甚至決定了人的命運。所以不少智者斷言，對人的一生影響最深遠的因素是態度！

有人說：“快樂是一種抉擇！”聖經教導我們：碰上挫折，保持樂觀情緒，而不是陷入悲覌情緒。就如保羅，把患難看作是靠基督得安慰的機會（參《林後》1:5）。包博牧師因著他美好的信仰根基，換一種心境來看神所造的世界，就看到美好之處。他有感而發寫下的詩歌《你真偉大》，也幫助了許多人！

    我卻報之以歌

你對人生的態度，來自你的內心。正如《箴言》4章23節所說：“你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出。”只要改變想法，你的人生就會改變。有人精闢地概括為“態度決定高度”，即：你的思想是陽光，還是灰色？你的心態是樂觀，還是悲觀？你的行為是正面，還是負面？你的態度是積極，還是消極？……這些決定了你的人生！

華人女作家嚴歌苓寫到，“世界以痛吻我，我卻報之以歌”，其實談何容易！人唯有信靠主，才能擁有在任何環境下保持喜樂的能力！“雖然無花果樹不發旺，葡萄樹不結果，橄欖樹也不效力，田地不出糧食，圈中絕了羊，棚內也沒有牛；然而，我要因耶和華歡欣，因救我的上帝喜樂。”（《哈》3:17-18）以這樣的心態、高度，去度過每一天，我們的人生就會不同！

註：

1．參聖經啟導本，海天書樓出版，第1721頁