本文原刊於《舉目》官網言與思專欄2024.04.01  

廖啟宏

每天只睡6小時 

前陣子，台灣有條新聞佔據各大版面。一個位於臺北市的美語補習班，用小學6年級的哥哥和4年級的妹妹的優秀表現來打廣告。這對兄妹除了英數能力超過同年級的小夥伴，學術能力佳、音樂造詣高。 

不過引起眾人譁然的，是兩兄妹的日常作息表：每天早上5點多起床，晚上11點半睡覺，晚餐都在車上吃，每天只睡6小時。按表操課，比軍隊管理還精實。 

這篇文章的傳播，在短短幾天內，就如野火燎原，一發不可收拾。 

其實這令人熟悉的填鴨式教育，在華人圈早已不陌生。甚至有個新詞叫做“雞娃”，意思就是焦慮的父母給孩子打雞血，希望他們早早能夠贏在起跑線。因此從小就開始各種要求，除了學校成績要超前，還要會多國語言、音樂、游泳、跳舞、體操、足球、棒球、馬術、擊劍等。 

海內外華人圈的父母，因為親戚、鄰居和朋友都如此“雞娃”操作，為了不落人後，不得不一起跟風。再加上一些名人新聞，像是谷愛淩（Eileen Gu）的母親谷媽媽的神操作、北京市海淀區的“海淀媽媽”各種誇張要求等，推波助瀾，讓許多父母感到心好累。 

看到這樣的新聞，通常有兩種反應。一種是認為這些父母太誇張，揠苗助長。小小年紀應該玩泥巴抓蚯蚓，為什麼要這麼辛苦？另一種則是充滿深深的焦慮感，認為其他孩子從小就這麼努力，自己的孩子將來怎麼辦？ 

筆者認為討論“雞娃父母”議題的重點，不應該放在父母要求孩子的方式。畢竟父母親在用自認為最好的方式，來幫助孩子。批評父母、公審補習班，甚至禁止補習，其實沒有太大意義。有意義的討論應該是：父母給孩子這麼大的壓力，背後的動機是什麼？這些家長究竟希望透過這些要求，達到什麼樣的目標和結果？ 

為何而戰？ 

如果我們今天問雞娃父母，為什麼要逼孩子學那麼多才藝、補那麼多的習，搞得每天睡眠不足？相信這些父母的答覆，大都是“希望小孩贏在起跑線”、“希望激發他們潛能”、“希望他們考上好學校、有個好前途”。 

順著這樣的邏輯可以發現，父母無不希望孩子們考上好學校，畢業後有份好的工作、好的收入、好的人生，如此光耀門楣、快樂幸福。這樣不但孩子會有成功的人生，自己也有面子。 

許多父母認為，金錢和成就是幸福人生的基石。為此孩子少睡一點、少玩一點，多花點時間讀書和培養才藝，也無可厚非。用學術一點的話來說，孩子小的時候，每天的時間該如何做最好的配置和投資，才能換來將來的幸福快樂？畢竟資源（時間）是有限的，所以如何有智慧的選擇投資標的和配置，是人生重要的選擇。 

這樣的前提雖然每個人都懂，但這個前提是對的嗎？ 

最長時間、規模最大的研究 

哈佛成人發展研究（Harvard Study of Adult Development）（註1）在1938年就開始了一個全世界最長時間、規模最大的縱貫研究（longitudinal study）。 

這個研究最初的目的，是希望揭示人類健康幸福生活的線索。 

計劃最初召集268名哈佛大學大二男學生（當時哈佛還沒有招女生）。後來，研究者擴大了研究範圍，從波士頓市中心最不好的社區，招募了很多低收入居民。受試者同意研究中心收集他們各樣身心健康的大量數據，每年哈佛的研究中心都對這些受試者寄出問卷、進行家訪、抽血還有腦部斷層掃描。他們也保留這些人的詳細醫療記錄，甚至後來還收集了受試者和他們伴侶的對話，以及他們擔憂、關心的事情。 

研究人員對這些男性進行了近 80 年的追蹤，記錄了很多受試者一生的重大決定、成就、挑戰、收入等。這個大規模的縱貫研究，是目前世界上規模最大也是最完整的研究，經歷了4位主任，並受到國家和私人基金的資助。 

幸福的關鍵 

這個大型長期研究雖然耗時耗力耗經費，但是要問的，卻是個簡單的千古難題：讓人一生幸福的關鍵，究竟是什麼？ 

結果令人感到驚訝。研究者發現，令人一生幸福的關鍵不在乎收入、地位、財富，甚至不是健康，而是關係（relationship）。 

研究顯示，比起金錢或名譽，親密有意義的關係，更能讓人一生幸福。 這些親密的關係，讓人們在面臨生活不如意時，像城堡一樣保護人們。並且有助於延緩精神和身體衰退。而且這種親密的關係，比起社會階層、智商、學術成就、家庭背景、甚至基因，更能預測長壽和幸福的生活。 

在眾多的親密關係中，婚姻關係是很重要的。這項結果在哈佛男性或是波士頓市中心受試者中，都是顯著且明確的。 

良好的人際關係不僅能保護我們的身體，還能保護我們的大腦和健康。而那些良好的關係，需要建立在深刻而非表面的關係上。另外，雖然有些夫婦可能經常拌嘴，但只要他們知道在遇到挑戰時，可以真正依靠對方，這些爭執就不會影響他們彼此的關係。 

研究也發現，人們在 50 歲時對人際關係的滿意度，比起膽固醇水準更能預測年老的身體健康狀況。50 歲時對人際關係最滿意的人，在 80 歲時也是最健康的。那些保持溫暖關係的人，會活得更久、更快樂，而孤獨的人往往會更早去世。 

孤獨和吸煙或酗酒，對人體危害一樣大。 

經歷美好的關係 

在上帝所造一切都甚好的伊甸園中，最先被破壞的，也正是關係。 

蛇引誘了夏娃犯罪，破壞了上帝與夏娃的關係；接著亞當也犯罪，破壞了上帝與亞當的關係；最後上帝直面亞當時，亞當的推託之詞，破壞了亞當和夏娃之間的關係。 

在這個墮落的世界，關係一旦破裂，我們失去了最寶貴的安全網；我們的靈魂無依無靠，流離失所。我們因為在不同的關係中被傷害、遭背叛，早就穿起厚厚的盔甲不輕易信任人。我們用次級品來填補內心的空虛。 

撒但的謊言告訴我們：贗品可以替代真正的關係。因此我們傷心的時候買醉、失意的時候尋歡。“有錢就是可以任性，沒錢就是要認命”。名和利，成為我們一生庸庸碌碌追求的目標。太多人在生命的盡頭，才發現握在手中的，是靠不住的謊言。 

在這個墮落的世界中，人際關係是如此地不可靠。再親密的朋友、夫妻、閨蜜也有可能背叛。原本應該要愛我們的父母長輩，成了我們最沉重的負擔、最難以修復的傷疤。然而，上帝透過聖經告訴我們，世人多有不完美，但祂是那可以信靠的朋友、祂是那完美的父親、安穩的保障。 

“你看父賜給我們是何等的慈愛，使我們得稱為上帝的兒女；我們也真是祂的兒女。” （《約一》 3：1） 

“以後我不再稱你們為僕人，因僕人不知道主人所做的事。我乃稱你們為朋友，因我從我父所聽見的，已經都告訴你們了。”（《約》15：15） 

因此，縱然世人讓我們失望，但上帝絕不會讓我們失望。祂的信實是亙古不變，也是我們最穩妥的安全網。 

子女是箭袋裡的箭 

再回到文章一開頭的問題，如果我們知道認識上帝和追求健康的關係，是一生最重要的事，那麼我們該怎麼教育孩子呢？ 

“兒女是耶和華所賜的產業；所懷的胎是祂所給的賞賜。少年時所生的兒女好像勇士手中的箭。”（《詩》127：3-4） 

筆者聽過對此經文的一個解釋：箭要射出去之前一定要拉滿弦，才能射得遠，還要對準目標，才能射得準。父母在孩子長大的過程中，要教導他們如何厚積薄發、向標竿直跑，才不辜負上帝的產業。而且此“箭”非彼“劍”，不能一直握在手中任父母操控，適當時機要放手。 

聖經告訴我們，一生追求的標竿，不是名和利這些次級品、贗品，而是真實有意義的關係。一個有意義的親密關係，可以讓我們一生感到有安全感，並且有份確據，就是即使我跌倒了、犯錯了，但愛不會離我而去，兒女的身份不會失去。這樣的確據，可以讓我們面對狂風暴雨不驚惶，這才是一個幸福的人生的終極追求。 

為人父母，需要好好思考：我們高強度地要求孩子有出色的表現，是不是因為有個錯誤的假設？雞娃父母的假設，是一生的幸福在於一個人的出色表現、能力、金錢。因此不顧高強度要求對孩子終身的身心（靈）的傷害，只求當下的表現，不計任何的後果。 

但我們透過哈佛大學的研究發現，金錢換取不了一生的滿足快樂。錯誤的標竿，反而讓孩子感到，他的價值是建立在他的成就上，當表現不好時，價值就會消失。這對孩子來說，是一件很可怕的事情，也對親子關係戕害至深。 

我們一生其實很短暫，怎麼有智慧地把時間投資在有意義的人事物上很重要。這份80多年的哈佛報告告訴我們，一生的幸福在於有意義的關係；而聖經告訴我們，關係的終極源頭是上帝的愛。 

我們能夠為孩子提供最寶貴的資產，首先是讓他知道，上帝是一切美善的來源，也是我們生命的滿足。其次，我們可以提供一個安全有愛的環境，讓孩子們感到有安全感，知道即使沒有拿到第一名，家還仍是一個充滿愛的避風港。父母即使有時力有未逮、不是處處完美，但是父母能夠讓孩子透過他們愛的折射，窺見上帝美善的大愛。 

心中的一把刀 

提摩太·凱勒牧師說：“每一種愛情關係都會帶來’心中的一把刀’，因為當你真正愛一個人時，你就會把你的心與另一個人聯繫在一起，你的幸福也與他的幸福連結在一起。”（註2） 

與愛情關係一樣，身為父母最奇妙的事，就是我們的心與孩子的心會連結在一起。 

父母都希望孩子得到一生的幸福。當我們幫助孩子得到生命真正的滿足時，父母也因此得到這雋永的滿足，同時我們也能享受上帝所賜給我們的產業和福樂。 

在教養孩童的路上，我們並不孤單，上帝的話語幫助我們。在幫助孩子愛上帝愛人時，我們會更體會父神的愛，與上帝更親近，並且創造一個充滿愛和安全感的環境。在這樣的循環中，孩子和上帝的關係恢復了，我們和上帝的關係更親近了，我們和孩子之間的健康關係也更加緊密。 

求上帝幫助我們，用祂的眼光來看待和教養我們的兒女，因為“各樣美善的恩賜和各樣全備的賞賜都是從上頭來的，從眾光之父那裡降下來的。”（《雅》1：17） 

註： 

1. https://www.adultdevelopmentstudy.org/    

2. Timothy Keller, On Birth (How to Find God) (Penguin Books, March 2020), 37. 

作者現為加州州政府發展服務部研究主管與金融部首席經濟學家，並在加州大學任教。