Tag: 張憶家
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當輕生、不想活的念頭出現的時候，拒絕尋求幫助的人，非常可能每況愈下。在痛苦的時候把自己孤立起來，只會越來越痛苦。有些人會認為只要讀聖經、禱告，就會脫離憂鬱的心境。我非常相信神醫治的大能，但是我認為人在困境、到達想自殺的地步，可能已經覺得神不愛他、離他很遠，更遑論接受神的干預。若是可能，尋求有同樣信仰專業人士的幫助，可以在信仰、精神醫學與心理輔導整合的情況之下，脫離憂鬱。
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讀了《舉目》第五期上，劉志遠弟兄因為一個弟兄的自殺，而探討教會關懷体系的〈妙手不回春〉，以及嗣後蘇文隆牧師回應的文章，心裡有許多感觸。讓我由心理健康輔導人員的角度，來參與這方面的探討。
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恐怖事件發生之後，更能讓人体會到生命的短暫與無常。在失去親人時，除了懷念之外，最難面對的，是想到一些該做未做的事情，因而深感遺憾與內疚。筆者認為， 無憾無悔的態度，有助於我們面對自己或他人的死亡。除了我們預備好面對神之外，我們與人和好、勇於認錯、不可含怒到日落、讓別人知道我們對他們的珍惜或鼓 勵等。採取每天都是我活在世上的最後一天的態度，盡力而為，會幫助我們在面對他人或自身死亡時，少受內疚感的轄治。