Tag: 憂鬱症
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本文刊於舉目官網牧者恩言專欄，原刊於2019.09.23 辛立 經文：“你們作丈夫的，也要按情理（原文作‘知識’）和妻子同住，因她比你軟弱（原文作‘是軟弱的器皿’），與你一同承受生命之恩的，所以要敬重她，這樣，便叫你們的禱告沒有阻礙。”（《彼前》3：7） 夫妻關係是家庭關係中的核心。這一關係與其他各種人際關係相互連結、相互影響。在其他關係中，比較難處的，就是婆媳關係。這一點，在我媽媽被診斷出罹患老年失智伴隨狂躁症（Senile Dementia）後，我們夫妻照顧她時，表現得很明顯。 媽媽跌倒後，因為醫生用了大劑量的止痛藥和鎮靜劑，藥物反應大，所以狂躁症的表現很強烈。她的眼睛不時被深灰色物體遮蓋，她緊緊盯著我，或是說難聽的話，或是咬我。 每當此時，我就求上帝賜給我力量和智慧，並且一邊流著淚，一邊以鎮定的口吻對她說：“媽，我知道你心裡很痛苦；兒子不孝順，沒有照顧好你。但我知道，你所說的難聽話都不是你本人的意願。上帝愛我們，誰也不能將我們從祂手中奪去。” 之後，媽媽就慢慢平靜下來，眼睛開始流淚，灰色遮蓋物慢慢褪去。我深信，上帝的愛能洗去我們身心靈的一切疾病。 老年失智的另一顯著特徵，就是對過去所受的傷害記憶很深，且無法饒恕。他們會將現在所看不慣的人和事情，和過去的人物、事件掛鉤，將所有的憤怒聚焦在一個人身上。媽媽在急診病房時，妻子和我一起去照顧她。她就把對所有媳婦們的不滿，發洩在妻子身上；並且用強烈的語言伴隨行動，要把妻子趕出去。 在這樣的情況下，夫妻同心非常重要；同時，積極了解病患者的表現，也很關鍵。妻子靠著上帝的恩典和慈愛，一邊忍受媽媽的誤解，一邊從朋友處詢得她們照顧婆婆的經驗，她也購買相關的書籍，希望照顧好婆婆。 老年失智的患者中，很多人會懷疑別人，比如懷疑親人偷他們的錢，貪圖他們的財產等等。他們防範心理強，常常藏東西；東西找不到，就說別人偷了。 我媽媽在發病期間，會在我們房間翻箱倒櫃，看有沒有她的“重要文件”。他們也會懷疑親人要害自己、在飯裡下毒。我們回想媽媽摔倒之前，每次吃飯，都會把我們夾給她的菜夾回給我們；看著我們吃了以後，自己才吃；有好多次，她把餵給她的降血壓藥偷偷吐出來扔掉。後來住院了，我們在醫院餵她吃飯時，先要把飯自己吃一半，剩下的再給她吃；如此，媽媽心裡感覺到安全，飯量才逐步恢復。 照顧患有老年失智失智的父母，短期照顧的體能壓力大；長期照顧的心理壓力大。如果處理得不好，給家庭帶來的傷害會很大。最直接的後果，就是夫妻爭吵增多，經濟壓力加重，甚至會引發憂鬱症、正常人也變得不正常。 所以，如何將孝敬父母落實在我們的生活中，夫妻的共同認知、互相體貼、彼此勉勵，這些都至為關鍵。特別是當照顧的對象是婆婆，媳婦被誤解、傷害的機率就很高。 照顧久病在床的公婆，可以說是家庭面對的很大困難。常言說：夫妻本是同林鳥、大難來時各自飛。但作為基督徒，我們不是大難來時各自飛，而是大難來時比翼飛。當然，單憑我們自己的力量，很難做得到。 所以，我們常常禱告，禱告是我們夫妻同心照顧久病父母的力量來源。彼得在禱告是否蒙應允之前，這樣說：你們作丈夫的，也要按知識和妻子同住，因她是比你軟弱的器皿，與你一同承受生命之恩的，所以要敬重她，這樣，便叫你們的禱告沒有阻礙。 在禱告前校正我們的心，特別是體貼比我們軟弱的妻子，是共同照顧久病父母的過程中，一同承受生命之恩的重要環節。以此作為基礎，我們的禱告就沒有阻礙，上帝必定聽我們的禱告，賜給我們力量、能力、愛心、智慧，特別是同心。 共同照顧好久病的母親，是我們一年多來所經歷的蒙恩之路。久病的媽媽看到我們夫妻和諧、共同照顧她的時候，她也從有所學習，和我爸爸的關係也有了非常正面的改進；並且開始學習饒恕。對於老年失智、狂躁症病人來說，能從自己的牛角尖中出來，學習饒恕是很關鍵的起點。若不是靠著上帝的恩典和愛，人是無能為力的。 只有經歷風浪和苦難，特別是經歷過照顧久病在床媽媽，我們更體會到信仰的力量，上帝的恩典；我也從照顧媽媽的過程中，看到妻子的寶貴；我們一家人也學會珍惜彼此之間的親情、愛情、友情。 禱告：主啊，父母、夫妻、婚姻，都是你賜給我們最寶貴的禮物和恩典，在這些關係裡面，我們看到自己的軟弱，但是，“夫妻本是同林鳥，大難來時比翼飛”！求你時時刻刻成為我們的力量、拯救；讓我們在你的救恩源泉中，歡然取水，滿有喜樂，走好一生的每一步，禱告奉耶穌的名求，阿們！ 歡迎您上網 behold.oc.org 閱讀更多好文。《OC舉目》面對當代挑戰，與教會同行，和跟隨基督的您一起成長。
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當孩子會覺得父母好煩的時候，孩子的心態需要調整，父母的教養也需要調整。孩子不耐煩的原因，大多來自不成熟的的性格、以自我為中心的態度等。另一個原因，則是缺乏適當的管教。
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如果華人教會採用“聖經輔導”門派的優點，摒棄它的缺點，同時也探討、瞭解、應用上帝在普遍恩典啟示的疾病成因與治療機制，就可以對抑鬱症的病人提供實際和有效的幫助，完成愛人如己的使命。
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當輕生、不想活的念頭出現的時候，拒絕尋求幫助的人，非常可能每況愈下。在痛苦的時候把自己孤立起來，只會越來越痛苦。有些人會認為只要讀聖經、禱告，就會脫離憂鬱的心境。我非常相信神醫治的大能，但是我認為人在困境、到達想自殺的地步，可能已經覺得神不愛他、離他很遠，更遑論接受神的干預。若是可能，尋求有同樣信仰專業人士的幫助，可以在信仰、精神醫學與心理輔導整合的情況之下，脫離憂鬱。
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看到美國著名喜劇演員羅賓·威廉斯（Robin McLaurin Williams，2014年8月因憂鬱症自殺。編註）的悲劇結局，忍不住要提出憂鬱症的防治問題。因為我也曾是負面情緒和抑鬱症的受害者，但是基督把我救了出來。
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本文原刊於《舉目》76期。文/小萱。我剛離開家，家裡就傳來消息，媽媽隨時可能去尋死。另外，媽媽開始傷害身邊的人，比如要拿針刺自己的兒子或孫子。唯一安全的辦法是，把她反鎖在屋裡……我快崩潰了。
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上帝若不搭救我 華理克（Rick Warren）牧師4/16日在第一時間用書信的方式通告了他兒子自殺的事件，簡潔地介紹了抑鬱症對他兒子一生的困擾並最終奪去他27歲的生命。這一事件在教會內引發了廣泛的關注、思考和疑問。 我曾多年經歷抑鬱症的困擾，同時還有一個有心理疾病、需要心理治療的孩子。以我的個人體驗來讀這封信，我毫不懷疑華牧師夫婦在他們兒子身上曾付出了最大的努力：藥物、輔導和禱告是在生理、心理和靈性層面上對抑鬱症所能給予的最完備的“治療”手段。我也特別體會華牧師所描述的“他兒子的真相僅有最親近他的人才會知道”這極真實的一筆，因為心理疾病的痛苦和掙扎，多是在很“隱私”的情形下進行的，沒有經歷過的人和局外人，很難體會這一苦痛的強烈程度。 這一事件引發了許多討論，特別是在教會的環境中認知和幫助“心理疾病”這一巨大的需要上，又帶出許多美好的見證，許多“靠主勝過抑鬱症”的經歷（我個人也算是一例）。然而華牧師的書信所傳遞的，不僅僅是如何靠主面對這個問題，而是坦誠地告訴我們：他們在靠主所盡的一切努力之後，主並未像他們所期盼的那樣，醫治他們的兒子，結局看似是“失敗”的。 我很敬佩華牧師夫婦把這樣一個真實的、不盡人意的“負面”結果，毫不拖延的呈現在世人面前，這其實是基督信仰中非常寶貴、卻常被忽略的一面。我們常常講“得勝”，“得醫治”，或“成功”的見證—- 雖然歷經苦難和挫折，然而最終因為對上帝的信心和在生命中的持守，結局無比美好，就像約瑟、大衛、但以理，或是林書豪一樣。約伯最後不也是得了雙倍的祝福嗎？我們自己也常常是等到好的結果出來了，才會“做見證”。 仔細思想聖經，信靠上帝的人，也不都是“大團圓”的結局。《使徒行傳》裡記載，彼得被希律抓到監獄裡，天使親自來營救他，使他神奇出獄；然而幾乎同時被捕的雅各，命運卻大相徑庭，上帝沒有顯神跡搭救他，卻任由他被希律殺害了。華牧師夫婦展現給我們的是“上帝若不搭救我”的時候，在世間如何持守信心；在“並沒有得著所應許”的時候，如何持守對更美的家鄉的盼望；一個帶著傷痛、失敗甚至絕望的人，如何堅持行走“標杆人生”的道路。
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最近基督徒間談論最多的議題之一，應該是《標竿人生》的作者，華理克牧師的幼子馬太，因不堪長期精神疾病的困擾，而舉槍自盡的消息，年僅27歲。我想每個聽到這消息的人，心中一定非常悲痛，也充滿許多問號。
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長期的失血使我經常頭暈耳鳴，氣短神虛，生活和學習上受到很多影響。但更重要的是我在精神上受的折磨。因為血流量時多時少，情形時好時壞。這樣無休止地輪迴反覆，使我幾乎不再抱希望。